舌尖上的禁忌——尤其这类人群要管住自己的口

　　中华文化博大精深，尤以饮食文化为代表，“酒”已成为各种社交活动、宴席聚会的主角，“无酒不欢，无酒不成席”、“感情深，一口闷”、“桌上有酒，越喝越有”，尤其是遇到春节，更是“酒逢知己千杯少”。年关将至，各种聚会约起来，不管是同事请客、朋友聚餐，还是亲友相聚，都是“干、干、干”，殊不知危险正在靠近……

　　频繁的喝酒应酬，会给五脏，特别是肝胆、肠胃及心脑血管带来沉重的负担，尤其是长期过量饮酒，会埋下很大的健康隐患，特别是部分疾病患者不适合喝酒，容易加重病情，严重时还会危及生命。

　　那么，日常生活中哪些人群不宜喝酒呢?

　　喝酒需谨慎，这些人群可要小心

　　不是人人都可以喝酒的，喝酒一定要谨慎，有些人喝酒后会引起身体不适，甚至引发新的疾病，而对于那些不适合喝酒的疾病患者更是如此。生活中，这六类人群不宜喝酒：

　　1、高血压患者：酒精进入人体，容易刺激人的神经中枢，扩张血管，使高血压患者的血压进一步升高，而酒精对神经有麻痹作用，患者不能及时发现血压变化的危险信号，直至诱发脑中风等疾病，严重危害健康，因此高血压患者不宜喝酒。

　　2、肝病患者：肝脏是酒精代谢的最主要的场所，而急、慢性肝病的患者，其肝脏功能不健全，不能及时发挥其解毒功能，容易发生酒精中毒，而且酒精还会直接损伤肝细胞，加重病情，因此肝病患者不宜喝酒。

　　3、糖尿病患者：糖尿病患者需要严格禁酒，因为酒精进入人体后，会加重胰腺负担，使得本来就不够的胰腺素更加紧张，会加剧血糖、血脂的紊乱，严重时甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒、低血糖等相关疾病。

　　4、肠胃病患者：酒精中含有大量的乙醇，会破坏胃及十二指肠粘膜，从而导致胃和十二指肠粘膜变薄，甚至出现破损，严重者甚至会出现胃溃疡和胃出血等情况，而本身患有肠胃病的患者，如果经常喝酒，会加重病情。

　　5、已孕妇女：孕妇和备孕女性建议禁酒，因为喝酒有可能会导致腹中胎儿发育不好，导致身体缺陷，影响智力等，严重的还会导致胎儿酒精中毒，易引起畸形和流产等现象。

　　6、服用药物的人：通常吃药后，建议不要喝酒，尤其是服用了头孢类和甲硝唑等药物的人，因为这些药物很可能会和酒精发生“双硫仑样反应”，和喝醉之后的反应极其相似，都会心跳加速、头晕恶心、呕吐等，严重的还会导致休克，甚至死亡。

　　对于喝酒“小酌怡情，大酌伤身”，而对于上述的几类人群，喝酒百害而无一利，一定要禁酒。而在上述的几类人群中，今天要着重介绍一下高血压患者，因为高血压、喝酒是引发脑中风的两大危险因素，如果这两大因素一起作用，患脑中风的几率会更高。

　　高血压、喝酒与脑中风，究竟有怎样的关系?

　　脑中风因其具有“高发病率、高致残率、高复发率和死亡率”的四高特点，已成为中国人第一大死亡原因，而大多数脑中风的患者都有一定程度的高血压病史。高血压是局部缺血性脑中风和出血性脑中风的最主要的危险因素，但对于脑中风而言，防大于治，要以预防为主，就要保持血压平衡，只有把血压控制好，才能更好的降低脑中风的发生几率。

　　而喝酒，尤其是长期酗酒，是脑中风发生的一个重要危险因素。酒的主要成分是酒精，即乙醇，对人体各种组织细胞都有损害，饮酒过多会使胆固醇增加，引起动脉粥样硬化;同时，酒精本身对心血管系统具有兴奋作用，能增加心肌收缩力，加快心率，促使血流加快和升高血压，由于血压突然升高，更易发生脑中风，而本来就有高血压的患者，更应该禁酒。

　　喝酒除了会引发脑中风之外，同时因酒精对人的中枢神经有麻痹作用，使人意识不清，还会引发各种意外，造成很大伤害。

　　近日，一名酒后的男性患者，其意识不清，并不慎摔倒，而自己却不知道，造成左侧额顶叶急性硬脑膜外血肿伴脑疝形成，情况危急，幸好抢救及时，已脱离了生命危险，之后也未留下任何后遗症。

　　喝酒后，这五件事不能做!

　　喝酒有害健康，一定要量力而行，尤其是患有某些疾病不宜喝酒的患者，更是要禁酒。但对于那些能喝酒的人来讲，长期喝酒也是有害身体健康的，尤其是喝酒后这五件事，一定不能做：

　　1、不要立刻洗澡

　　许多人习惯酒后洗澡，觉得洗澡后自己会清醒一些，同时也可以冲淡酒味，但酒后立刻洗澡，不管是冷水澡还是热水澡，会导致酒精不能及时散发出来，更容易引起醉酒，严重者会导致酒精中毒，产生昏迷的现象。

　　2、不要立刻睡觉

　　酒精主要是靠肝来代谢，如果立刻睡觉，人体新陈代谢会变得缓慢，对肝不利，易得酒精肝，建议用冷水洗脸，坐着休息。若是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，隔两小时叫醒醉酒者，喂点白开水或蜂蜜水，直到醒酒为止。

　　3、不要抠喉咙

　　喝酒喝多后，有些人会选择抠喉咙把酒吐出来，认为这样可以缓解醉酒情况，但很危险。张琪博士表示，催吐会导致胃内容物反流进入食管，日久会导致食管下括约肌松弛，出现反流性食管炎，同时，醉酒者意识不清，易吸入呕吐物引起窒息。

　　4、不要喝浓茶

　　茶碱有利尿作用，加速酒精中尚未分解的乙醛进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损伤，加上酒精对心脑血管有很大的刺激性，而浓茶同样有兴奋心脏的作用，二者相合，更增加了对心脑血管的刺激。

　　5、不要剧烈运动

　　啤酒具有利尿作用，酒后会排除体内的大量水分，如果酒后立刻运动，不但无法及时补充水分，还有可能因为大量出汗导致严重的脱水，酒精在体内的积累可能造成严重的酒精中毒，还会出现心跳加速、腿部抽筋，甚至产生缺氧昏厥的现象。