今天是父亲节。如何做一个好父亲是每个男人的必修课。一个好父亲首先要有一个好身体。众所周知，年轻人压力很大，经常喝酒和参加社交活动。如果你再添一个宝宝，晚上洗奶粉和换尿布是必要的，这样会导致被动熬夜和长时间不健康的生活方式，这很容易导致健康问题。在本期节目中，中国中医研究院西苑医院的男性专家郭军和高青向年轻的父亲们提出了三条健康建议。
建议1:注意前列腺炎
年轻的父亲是前列腺炎的流行人群。前列腺炎的症状主要包括泌尿生殖系统疼痛、射精疼痛、排尿疼痛、腹部压痛、尿急、尿频、夜尿、尿线、排尿困难、排尿不完全、尿流、焦虑和抑郁。严重的勃起功能障碍、性欲低下、早泄等。因此，患有前列腺炎的年轻父亲确实更苦恼，并严重影响生活质量。
中医认为前列腺炎属于“精浊”和“劳淋”范畴。外感邪气，热毒缠绵，或性不洁，湿热留在精室内，精浊混淆，精离其位；或相火旺盛，因欲衰或忍精气不泄，肾火郁而不散，自炼白浊；或房室过度，精疲力尽，精室空空，湿热乘机袭入精室。
对于患有前列腺炎的年轻父亲，需要做以下几点:1 .树立战胜疾病的信心。慢性前列腺炎不是不治之症，积极治疗是可以治愈的。2、注重日常生活，养成良好的生活习惯，防止过度疲劳，避免久坐不动，经常进行有效的体育锻炼，增强身体抵抗力；3、科学合理的饮食，戒烟戒酒，避免辛辣刺激的饮食；4、性交，防止前列腺充血和生殖器感染。如果症状没有缓解，建议去医院定期检查和治疗。
建议二:注意功能
年轻的父亲在妻子怀孕前有着非常和谐的性生活，但是当他们成为父亲后，他们突然发现他们的性功能有问题。这主要是由于怀孕期间长时间缺乏性生活，经常压抑性欲，分娩后忙于照顾妻子和孩子，没有时间照顾个人性问题。生完孩子后，丈夫和妻子以孩子为中心，把注意力集中在孩子身上。当孩子入睡时，夫妇俩经常感到疲惫不堪，只想快点入睡。他们对性也不感兴趣。当你想尝试做爱时，你很容易勃起功能障碍。此外，害怕再次怀孕、家庭中的老人、害怕影响孩子等。也会导致勃起困难。
如果在分娩后发生性功能障碍，应该积极面对，不能回避，否则会严重打击男性勃起的信心。不要担心偶尔的性功能障碍，多尝试。如果不能每次都完成性生活，就需要正式的诊断和治疗。
建议3:注意心理问题
在升级为父亲之后，一些男人感觉不到妻子的“照顾”，并且由于巨大的心理差距而容易产生抑郁和其他问题。一些新爸爸感到紧张、易怒和易怒。或者感到筋疲力尽，做什么都提不起精神；尤其害怕听到孩子的哭声；与伴侣的冲突经常发生，导致男性产后抑郁。同时，心理因素也会影响男性的性功能。如果晨吐和夜间勃起是正常的，通常认为这种疾病相对较轻，这可能主要是由心理因素引起的。
对于年轻的父亲来说，我们应该正确理解养育孩子时可能遇到的困难，并以平常心对待他们。作为一个新爸爸，你应该和你的亲戚朋友交流，向别人倾诉你的烦恼，寻求帮助。最后，当一个人情绪低落，无法释怀时，他应该及时去医院。
最后，祝世界上所有的父亲身体健康！
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父亲节的由来
父亲节，顾名思义，是对父亲的一个感恩节。它始于20世纪初，起源于美国，并已在全世界广泛传播。节日日期因地区而异。
最广泛的日期是每年六月的第三个星期天，世界上有52个国家和地区在这一天庆祝父亲节。庆祝节日的方式有很多种，其中大部分都与礼物、家庭聚餐或活动有关。
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发布时间：2020-06-21 15:32
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