搜狐健康课·精编 | 协和林国乐：经常腹泻？可能是这三个方面没做好

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作者|高秉辉袁野

编辑|吴世南

北京协和医院基础外科主任医师林:我们经常腹泻，因为我们吃了太多的食物或吃了储存很久的食物。如果我们在日常生活中正确做到这三点，我们就可以尽力避免腹泻。

1.冰箱不是保险箱。牛羊肉在冰箱中的存放时间应不超过三个月，最长不超过半年。肉类的解冻时间不宜过长，回到室温后会造成大量细菌繁殖。

2、注意清洁厨房卫生角落，如抹布等。

3.平时注意食品卫生和食品储存。如果吃了食物后发现胃部不适，要及时处理。不要等到拉肚子脱水了才去医院。