国家卫健委：沙尘天气下的健康防护提示

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来源|国家卫生和健康委员会疾病预防控制局

编辑|周一川

在多尘的天气里，污染物可以通过粘膜和皮肤，如眼睛、鼻子、喉咙等。，并直接对人体造成不同程度的刺激症状或过敏反应。尘粒也可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸道疾病。

老年人、儿童、孕妇和患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人是敏感群体。多尘天气，敏感人群尽量避免外出。如果出现咳痰或气短的慢性咳嗽、阵发性呼吸困难和胸痛，应尽快就医。因职业需要不得不户外活动的人员，如交警、环卫工人、建筑工人等，应采取个人防护措施。

【/s2/】沙尘天气发生时，居民应尽量待在室内，并采取相应措施:【/s2/】

(1)及时关闭门窗，必要时用胶条密封门窗，防止灰尘进入室内。

②采用湿拖把拖地、湿抹布擦拭等湿式除尘方法，保持室内清洁，避免室内灰尘再次悬浮。

③可使用加湿器和洒水，保持空气湿度适宜。

(4)有条件的室内开放式空气净化器。

如果需要外出，要注意个人防护:

(1)佩戴口罩，减少风沙对呼吸道的损害。多尘天气，会同时出现浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，建议佩戴N95及以上防护口罩。

②佩戴防风眼镜，避免沙尘暴对眼睛造成伤害。如果沙尘暴进入眼睛，避免用手摩擦。尽快用流动水冲洗或滴眼药水。如果还是不适合，及时就医。

③戴帽子、披肩等防尘用具，用披肩包住头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵造成损伤。

④出门后立即洗手洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有可能的话洗个澡，及时换衣服，保持身体干净舒适。

另外，多尘天气空气干燥时，容易出现唇裂、口鼻干燥发痒等情况。多喝水，多吃富含维生素的水果蔬菜，保持呼吸道通畅和湿润，缓解咽喉不适。