搜狐健康课·精编 | 骑车、踢球时，男人该小心一点

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作者|周一川

编辑|吴世南

专家访谈|北京大学第三医院运动医学部副主任医师杨玉平

北京大学第三医院男科副研究员林浩成

由于男性的生理结构，在做一些运动时应该小心，比如骑自行车。骑自行车是一项对全身肌肉有益的运动，但座位比较窄，容易压迫会阴。男性骑自行车时间过长，前列腺持续受压，可能导致充血发炎，即前列腺炎。前列腺炎可引起会阴、小腹等整个区域的疼痛和不适，影响生活质量和性生活。男人对自己的怀疑加剧了前列腺的不适。

有些前列腺炎患者因为疼痛不适而反复去医院，甚至花很多钱去找一些治疗方法。其实，疾病的根源在于日常生活。骑车时间少，尽可能避免久坐，消除炎症，前列腺炎症状会慢慢缓解。

另一项需要小心的运动是踢足球。对生殖器的猛烈踢踢会导致令人心碎的疼痛，甚至破裂。男性生殖器急性损伤，如睾丸扭转，是面对生殖器的力量或方向突然改变的结果。

最后，还有性伤害。由于润滑不足和用力不当，发生阴茎挫伤和白膜破裂。所以，男人在性生活中不要急躁。