还在谈癌色变？聪明女性都在吃“它”，调节激素水平，抑制癌细胞

癌症是一种发生在人体上皮组织中的恶性肿瘤，对人体健康和生命有害。

近年来，癌症的发病率很高，即使经过复杂的综合治疗，癌症患者的死亡率仍然很高。而且癌症很多，就算治好了，复发率也很高 。导致癌症的因素很多，饮食因素是导致癌症的主要因素之一。

尤其对女性来说，如果不调整好饮食，很容易使体内激素紊乱，进而患上某些癌症。

所以对于女性来说，在日常生活中，一定要适当的吃一些可以抑制癌细胞，调节激素水平的食物。事实上，女性在日常生活中只要适当食用两种食物，就能起到很好的抑制癌细胞的作用。那么，这两种食物是什么？我们来看看。

哪两种食物可以调节女性激素，抑制癌细胞？

第一，花椰菜

花椰菜又称花椰菜，或花椰菜，是一种非常常见的蔬菜。

花椰菜含有大量的维生素c，是大白菜的4倍。每100克花椰菜含有大约100毫克维生素C..这种维生素可以预防感冒，改善肝脏排毒，并且预防坏血病。

此外，这种天然维生素C可以起到提高免疫力的作用。

此外，花椰菜还含有大量的异硫氰酸酯类化合物和多种微量元素，具有良好的抗氧化作用，可降低胃癌、直肠癌和乳腺癌的发病率。而花椰菜含有许多吲哚衍生物活性物质。

对于女性来说，这种物质可以平衡女性体内的激素水平，降低乳腺癌、甲状腺癌、子宫癌和卵巢癌的发病率。

第二，牛油果

牛油果是一种比较常见的水果，含有多种营养成分。牛油果富含蛋白质、维生素a和植物油，含有酚类化合物和

如果女性适当食用牛油果，不仅能维持皮肤和血管，还能提高免疫力和抗癌。

此外，牛油果含有大量的植物纤维、钙离子、钾离子和植物油，具有保护子宫的作用。

此外，鳄梨中含有的维生素e可以调节女性体内的雌激素水平。此外，鳄梨中所含的叶酸会降低患子宫癌的妇女的疗效。

对于女性人群，在日常饮食中可以适当添加一些花椰菜和牛油果，可以起到防癌抗癌和调节女性激素[/s2/]的作用。对预防女性乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、甲状腺癌、子宫癌有很好的效果。

而且这两种食物对女性的血管、肠道、皮肤都有很好的保养作用。但值得注意的是，无论花椰菜还是牛油果，都不要一次性大量食用。

尤其是牛油果，如果一次性大量食用过多，很容易使女性体内脂肪含量超标，导致身体肥胖，对健康无益。